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美國與沙烏地阿拉伯緊張關係升溫，今 (15) 日美股開盤，道瓊工業指數小漲，那斯達克、標普 500 指數皆跌。台北時間週一晚間 9 點 47 分，CNBC 數據顯示，道瓊工業指數上漲 24.42 點 (0.10%)，標普 500 指數下跌 2.88 點 (-0.10%)，那斯達克指數下跌 32.16 點 (-0.43%)。Netflix 跌逾 1%，亞馬遜、蘋果、Alphabet 和 Facebook 皆走低。對於華盛頓郵報特約記者 Jamal Khashoggi 失蹤一事，美國總統川普揚言，若證實沙烏地阿拉伯為幕後黑手，將對其祭出「嚴懲」；對此，沙國官媒威脅動用「石油武器」(Oil Weapon)，讓油價漲至每桶 200 美元。Jamal Khashoggi 本月初疑在沙國駐土耳其伊斯坦堡領事館遇害，該消息導致美、沙兩國關係緊張；在川普揚言「嚴懲」的消息傳出後，沙國股市一度暴跌 7%。沙國官媒 Al-Arabiya News 主管 Turki Al Dakhil 撰文宣稱，若美國對沙國祭出制裁，「油價可能會達到每桶 200 美元，甚至更高，將嚴重衝擊全球經濟。」上週五，美股反彈，道瓊工業指數收漲 287.16 點 (1.2%)，至 25339.99 點；標普 500 指數收漲 38.76 點 (1.4%)，至 2767.13 點；那斯達克指數收漲 167.83 點 (2.3%)，至 7496.89 點。不過，從週線來看，上週美股仍下挫約 4%，道瓊工業指數累計跌 4.2%，標普 500 跌 4.1%，那斯達克跌 3.7%，皆為 3 月以來最差表現。週一亞股下挫，上證指數收跌 1.49%，日經 225 指數收跌 1.87%，韓股 Kospi 指數收跌 0.77%，台股收跌 1.44%，收在 9901.12 點，驚險守住 9900 點關卡；歐股漲跌互見，泛歐 Stoxx 600 指數一度觸及 22 個月低點。

作者為作家「你可以幫我先簽名嗎？」簽書會前，看到苦苓的身影。「我簽名完，你就不會上去聽了。」拿起筆，寫下苦苓兩字，他對我碎念著。他深諳人性，東西到手，目的達到，何必上去聽講座，新書發表會前簽名，將流失觀眾，何必。新書叫做「你今天廢話了嗎」他在台上侃侃而談說著廢話大全：「活在當下是句廢話，你怎有辦法活在當下，你不可能不顧到過去，不顧到未來。」「改天大家約一下是一句廢話，改天是哪一天？約一下是哪裡？這句話非常空洞。」「你想失去朋友最有效的方法，就是借錢給他。」「你辛苦了是一句廢話，你辛苦了後面要接加薪，才不是廢話。」讀者被廢話逗得樂陶陶，一群中年人粉絲，他們看著苦苓的書長大，有些人還跟著苦苓去遊山玩水，苦苓對他們來說，是作家，也是朋友，當然也是神，神仙打鼓有時錯，腳步踩錯誰人無，那些錯亂的腳步，對老鐵粉來說，如煙散去，完全不重要！替新書「你今天廢話了嗎」上節目宣傳，接受快問快答，苦苓的臨場反應過人。問：「你覺得主持人帥不帥？」苦苓大喊：「帥~~~~」問：「你最近說過的廢話是什麼？」苦苓：「上一句。」全場都笑了，他的幽默可以迷魂，顛倒眾生，讓他情場與事業都得意，他是幸運兒，出書暢銷、主持節目收視開紅牌、廣告跟媒體寵兒，他做事最大原則是「從不勉強自己」，在不勉強自己下，他輕鬆得到所有獎賞，像是老天爺在他手上硬塞了幾張彩券，別人開出來的都是「銘謝惠顧」、「帥哥美女難中獎」、「繼續努力」，他卻每一張都是開出頭獎，年收一度高達千萬。「記者問我說，我以前都住豪宅，現在居然落魄成這樣，有什麼想法」苦苓順口提起某次令人氣惱的受訪，我眼睛一亮，如五里雲霧中看見獵物，內心打鼓放煙火。「落魄、落魄、落魄，他居然說我落魄！！！」落魄說了三次，聲音提高三倍，說三次代表很重要，苦苓情緒滿溢。我笑了出來，白目地接口說，「這題，我也想問。」苦苓現在跟老婆楚軒住在高雄，二十多坪的房子，舒適而寧靜，不算落魄，只是過往太炫爛，對比之下，有了落差，但他神情很快樂，對名利有一種過盡千帆後的淡然。「名利是迷人的，在台灣這個小地方，有名就容易有利。」「你拿私人的事情得到名與利，你得到好處，不可能不要壞處。」「當我得到的一切被回收，沒有收入，才知道一切不是那麼理所當然。」「名利有過了，了解本質，也不在那麼重視與輕視。」談名利，苦苓絕對有資格，他曾經冠蓋滿京華，也斯人獨憔悴過，現在他定居高雄，跟太太楚軒一個月僅花三萬，沒有固定收入，靠保險金過日子，他跟太太早上起來一起看報紙，下午去買菜，晚上看看書，上網買便宜的機票出國旅遊，日子輕鬆愜意，老天給給苦苓最後一張樂透頭獎，就是娶到一位好太太。「我沒有我太太，我不會變好。」太太吃素、淨口，不說別人壞話，讓苦苓收斂口才的酸度，連網路上發文，太太都是他的NCC委員，審核他用字是否傷人。從小大少爺的他，開始幫忙做家事，他得意洋洋的說著自己分擔了那些家務，他說了很久，我感受到的，不是苦苓是新好男人，強烈覺得苦苓太太很厲害，可以把自命不凡的獅子收服，讓獅子乖乖戴了項圈，還得意洋洋。「我前一刻還是暢銷作家，下一秒變滯銷坐家。」苦苓的書跟事業，在婚變後跌到谷底，對於婚變他已經能笑談，離婚的代價是2800萬加上兩間房子，月付4萬的贍養費，高額的價格，讓他自嘲是：「名妓贖身」，贖身後日子並不好過，在苦苓這個品牌中，夫妻恩愛是熱銷商品、是名牌，讀者、觀眾想看他們恩愛一輩子，苦苓的外遇，讓精品變成假貨，群眾憤怒，路上行人的目光如劍，媒體的輿論如刀，刀劍刮心，他遁逃山裡，海拔夠高，就聽不見人間言語，苦苓猶如踏入世外桃源，不知魏晉，山中無歲月，無是非，八年的隱退，觀眾與讀者覺得他受的懲罰夠了，「我很感謝社會再給我一次機會，我也很珍惜。」苦苓用平淡語氣緩慢的說著，點點頭，加深這句話的真意。親情對苦苓來說，是心頭上淡淡的落寞，他和父母不親，兄弟情薄，在他的自傳書「真好，這樣活到現在」中，揭露父親抑鬱寡歡，孤僻到令人心驚，母親對於優秀的苦苓很放心，心思都放在弟弟身上，得到母愛的弟弟，卻活在苦苓的陰影下，見不到光，恨意在心中滋長，當苦苓離婚消息曝光後，弟弟拿來一本剪貼簿，上面全是苦苓的負面消息，他才知道兄弟之間，心結如此深。跟前妻協議離婚，兒子在大學時遭到老師污辱，受傷的兒子嗆苦苓寫的東西，沒有價值，這話讓在乎寫作的苦苓傷透心，父子就此成陌路，即便過年，兒子也不回家，「老師羞辱他，這不是我的錯，所以我不為了這個道歉」苦苓說這話時，還是有點動氣，他還是在乎兒子，但他無能為力，他養了隻小狗彎彎，把小狗當兒子一樣疼，有時會把狗叫兒子的名字，他說：「這是心理很大的遺憾，人跟人的關係無法強求，既使親子之間也是一樣」關於遺憾，他選擇接受與等待，等待兒子回心轉意的一天。在苦苓的時代，出書第一刷就是萬本，他說寫書暢銷這事情，是祖上積德，學不來，那些教你「寫出暢銷書的課程」都是騙人。我問他下一本書要寫什麼？他看著在一旁跑來跑去的小狗彎彎說：「我想寫狗–狗教我的十二堂課。」這個書名，讓我笑了出來，暢銷作家、名嘴苦苓，有天在狗身上看到自己的不足，挫折是個禮物，讓人學會謙卑，看見平凡與美好。更多論壇文章 陳其邁，正在迎接失敗！ 聯合國還是該遷到歐洲去 45歲被資遣後失業5年 中年求職要懂的殘酷 丟掉假環評的毒奶嘴吧 張忠謀最偉大的成就，是打造台積電團隊！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係Yahoo奇摩提供給網友、專家的意見交流平台，本文章內容僅反映作者個人意見，不代表Yahoo奇摩立場。有話想說？不吐不快！>>> 快投稿Yahoo論壇

（中央社記者王承中台北15日電）深澳電廠停建，民進黨立法院黨團幹事長李俊俋今天說，深澳電廠過去在民進黨、國民黨兩黨執政時都有編過預算，若確定停建，黨團會幫忙把預算刪掉。外界擔心深澳電廠未來恐死灰復燃，立法院經濟委員會今天審查「無人載具科技創新實驗條例」草案，邀請經濟部長沈榮津列席備詢。時代力量立委黃國昌質詢表示，如果深澳電廠只是停建而不廢止籌設許可，大家擔心等到選舉完是否又會死灰復燃。沈榮津答詢表示，目前台電也不會向能源局申請籌設許可。他說，「最重要的是，會請黨團把預算取消掉，沒有錢就沒辦法做工作了李俊俋向中央社記者表示，深澳電廠在過去民進黨、國民黨執政時都有編過預算，若現在行政院確定停建後，經討論，黨團會來處理，把相關的預算刪掉。根據台電民國108年度預算書指出，深澳電廠更新擴建計畫總投資額為新台幣1049億元，截至107年度，已編列18億5434萬3000元，而108年度編列7億2842萬8000元，109年度以後的分配額為1023億元。（編輯：蘇龍麒）1071015深澳電廠換觀塘案新北公文打臉政院：深澳是蘇決定的「一夕多128萬瓩的電」藍委批賴變魔術深澳案「連根拔起 」經部：將廢環評結論觀塘案過後，你還相信環評嗎？環團痛批台電降載救選情？他：台電是跨黨派＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿對於這個社會大小事有話想說？歡迎各界好手來發聲！快投稿Yahoo論壇！

【羅開新聞中心Thomas綜合報導】在韓國仁川Sky 72 Golf Club（天空七十二俱樂部）Ocean Course（海洋球場）進行的女子美巡亞洲系列賽LPGA KEB Hana Bank Championship（韓亞錦標賽）今天完成第三天的賽程。英格蘭的Charley Hull（查莉•哈兒）、韓裔美國選手姜孝林（Danielle Kang）週六雙雙交出低標四桿的六十八桿，以三回合低標十二桿，並列領先五十四洞成績榜。並列領先出發的哈兒今天進帳四鳥，交出無柏忌的六十八桿，姜孝林狂射六鳥，只可惜前九兩個柏忌，最後同樣交出六十八桿佳績，兩人同樣以低標十二桿的兩百零四桿，並列第三回合領先榜。「今天很有趣，」哈兒說：「我喜歡這樣的球道設計，可以讓你盡情的揮桿。今天跟茱塔努岡、朴城炫兩位頂尖選手一起打，感覺很刺激。我覺得自己的表現挺不錯的，尤其在後九洞十分穩定，收尾洞還抓到一隻小鳥。」「明天如果能夠獲勝當然很棒，任何時候在世界各地，獲勝都是一件好事，我沒有想到超越自己，只想專心一步一步，穩定的往前邁進一步。」哈兒說。「對於今天比賽的過程，我感到非常的滿意，」姜孝林說：「在過去的幾個月，我度過了艱苦時期，老實說，我覺得我有很多地方還需要改進，即使我看起來挺穩定的，其中有些地方我感到還需要更努力的練習，我需要更快樂的打球，或許這不容易，我想只有在我能足夠控制每一動作，完成我需要的一切，我才會真的感到放心，不會過度焦慮。」試圖重返世界球后的泰國女將Ariya Jutanugarn（艾莉雅•茱塔努岡）打下四鳥、一柏忌，交出低標三桿的六十九桿，以低標十一桿的兩百零五桿，單獨排名第三。地主強將田仁智（In Gee Chun）在兩天七十桿後，今天飆出低標六桿的六十六桿，與打出六十七桿的韓裔澳洲選手李旻智（Minjee Lee）、連打兩天六十八桿的韓裔紐西蘭女將高寶璟（Lydia Ko），三人同以低標十桿的兩百零六桿，並列在第四位。當今世界球后朴城炫（Sung Hyun Park）與韓國同胞裴善雨（Seon-Woo Bae)，兩人則以低標九桿的兩百零七桿，並列在第七位。兩位我國選手錢珮芸三天兩百二十五桿，並列在六十四位。徐薇淩兩百二十六桿，並列成績榜六十九位。

【楊勝凱／綜合報導】新賽季缺少了C.羅納度(C.Ronaldo)的皇家馬德里，今在西甲第8輪客場與阿拉維斯之戰中，不僅將沒進球時再增加至409分鐘之外，還在終場前對手絕殺，皇馬87年來首度客負阿拉維斯，近4場慘吞1和3負不勝的低迷戰績。 阿拉維斯在聯賽歷史上26次對上皇馬只贏了2場，上次獲勝已經是2000年5月的事，此後雙方12次交手，皇馬以11勝1和遙遙領先，而阿拉維斯在聯賽主場唯一1次打敗皇馬已經得回溯到1931年。皇馬在上一次進球已經是9月18日與西班牙人靠著阿森西奧(M.Asensio)的進球，但此後皇馬就掉到進不了球的深淵，今與阿拉維斯之戰，全場雖佔了7成控球率，13次射門、6次射正都仍進不了球，還在終場傷停補時時，被阿拉維斯發出角球，由索布里諾(R.Sobrino)頭槌，被皇馬門將庫爾圖瓦(T.Courtois)勉強撲出，卻被加西亞(M.Garcia)在門前近距離衝頂破門，讓皇馬終場以0比1再吞下敗戰。 對皇馬最不利的是，主力前鋒本澤馬(K.Benzema)在中場休息時就傳出傷情，早早退下休息，另一名深受倚重剛復出的前鋒貝爾(.Bale)，也在踢到終場前10分鐘也做手勢不舒服而被換下場，再加上本來有傷的馬塞洛(Marcelo)、艾斯科(Isco)，讓皇馬的攻擊前鋒線更是雪上加霜。

受到美中貿易戰影響，IMF時隔2年再次下修世界經濟增長率預期，IMF呼籲各國降低貿易摩擦。圖為IMF總裁拉加德。(圖片來源/維基百科)亞洲股市暴跌，國際貨幣基金會（International Monetary Fund，簡稱IMF）10月9月修訂《世界經濟展望》將2018年增長率預期下修至3.7%，相較7月再下修0.2個百分點，而這也是自2016年7月以來，IMF時隔2年後再次下修世界經濟預期。IMF警告，如果美國川普政府發動的貿易戰近一步激化，世界經濟在2019年以後將最多被拉低0.8個百分點。走過2008年金融危機與之後的歐債危機之後，日美歐等新興市場國家經濟呈現同時增長的局面，但IMF指出，近期歐元區、日本和中國都存在增長的跡象，顯示在2008年金融危機後的經濟復甦正走向轉捩點。11日IMF總裁拉加德也向各國發出警告，貿易戰或貨幣戰帶來的風險可能危害全球增長且殃及無辜旁觀者，呼籲各國為貿易摩擦降溫，對全球貿易規範進行修訂而非全盤捨棄。貿易戰是經濟成長的損失日前，拉加德接受《日本經濟新聞》採訪時也表示，貿易戰是經濟成長機會的損失，雖然目前全球經濟將穩定增長，不過和半年前相比風險將加劇。她擔憂若美中貿易戰擴大制裁規模，受影響的不只是中國，還將波及到建立同一供應鏈的鄰國。拉加德提到，另一個風險為資金流出新興市場。美國與部分已開發國家推進升息，過去湧入新興市場國家的資金重新流向已開發國家，拉低過度背負債務的新興市場國家經濟，然而新興市場的貨幣貶值也將拉低世界經濟。貿易戰都將讓美中經濟增長率放緩IMF還分5個階段估算了貿易戰的前景。IMF認為貿易戰將反過來影響美國經濟，由於大規模減稅的效果，美國經濟2018年的增長率預計達到2.9%，不過2019年將放緩至2.5%。如果美國發動汽車額外關稅，由於其他國的報復措施等影響，美國的經濟增長率下修幅度將可達約0.7個百分點，如果發展為金融動盪，增長率的下修幅度將提高至1.0個百分點。中國2018年增長率預期維持不變，但因為受到美國額外關稅影響，IMF將2019年展望下修0.2個百分點，而如果美國的關稅措施擴大至全部中國輸美產品，下修幅度將擴大到1個百分點以上，但如果伴隨金融市場的混亂，下修幅度最高可達1.6個百分點，中國存在著經濟增長率迅速放緩跌破5%的風險。單從9月的製造業景氣指數來看，中國出口的新增訂單為48.0，低於50的榮枯線，加上美國的高關稅，雇用風險逐漸浮出水面，似乎如同IMF所言，中國經濟增速放緩的風險正在提高。更多信傳媒文章

市場憂慮情緒消退，今 (12) 日美股開盤，在科技股反彈帶動下，3 大指數走揚，道瓊工業指數漲逾 350 點。台北時間週五晚間 9 點 56 分，CNBC 數據顯示，道瓊工業指數上漲 351.04 點 (1.40%)，標普 500 指數上漲 43.30 點 (1.59%)，那斯達克指數上漲 160.94 點 (2.20%)。Netflix 漲逾 5%，亞馬遜和蘋果分別上漲 4.4% 和 3%，Facebook 漲 1.4%，Alphabet 上漲 2.5%。摩根大通 (JP Morgan Chase) 和花旗集團(Citigroup)，於盤前公布第 3 季財報，表現皆優於預期，帶動其股價上漲逾 1%，提振了市場情緒。週四美股續挫，標普 500 指數連續 2 天跌逾 2%，6 個交易日累計下跌 6.7%，創總統川普上任以來最長跌勢。昨日標普 500 指數收跌 2.1%，至 2728.37 點；道瓊工業指數收跌 2.1%，至 25052.83 點；那斯達克指數收跌 1.3%，至 7329.06 點。但悲觀情緒似未延續，週五亞股率先回穩，上證指數收漲 0.91%；日經 225 指數收漲 0.48%，南韓 Kospi 指數收漲 1.62%；台股收漲 2.4%，重返萬點。週五美股盤前，美國財政部長梅努欽 (Steven Mnuchin) 表示，這波股市下跌，只是「自然修正」。梅努欽說，美國經濟成長「非常強勁」，且通膨也獲得控制；但市場總是朝過度樂觀，或過度悲觀的極端方向走。

【羅開新聞中心 葉怡君綜合報導 照片╱TLPGA提供╱鍾豐榮攝影】女子台巡日本共站！2018日台交流香川縣女子高爾夫球賽十月十三日在日本香川縣滿濃丘鄉村俱樂部進行第二回合，日本選手河本結（Yui Kawamoto）打出低於標準六桿的六十六桿，以兩回合總桿低於標準八桿的一百三十六桿，躍居領先；今年五月在台巡-聲寶女子賽奪冠的日本球員脇元華（Hana Wakimoto）打出六十八桿，以一桿之差的一百三十七桿，暫居第二；台灣「業餘一姐」侯羽薔揮出六十九桿，以兩回合低於標準四桿的一百四十桿，與其他五位日本選手暫並列第三位，落後領先者四桿。明天將進行最後一回合決賽。第二天結束，大會取兩回合總桿高於標準三桿的一百四十七桿，共五十四位選手晉級最後一天決賽。台灣選手有十八位選手參賽，有五位選手晉級最後一回合決賽，除了侯羽薔以外，還有今天打出七十五桿的陳宇茹，兩回合一百四十六桿，自首回合的並列第十四位退至並列第三十二位。陳萱與陳子涵兩人都打出桿七十三桿，兩人都以一百四十七桿並居第四十三位，雙雙取得晉級；李欣在今天在五桿的最後一洞打出十桿，最後交出七十七桿，以一百四十七桿，自並列第五退到第四十三位，吊車尾晉級決賽。原居首位的蛭田美奈美（Minami Hiruta）今天打出七十四桿，以一百四十二桿退至並列第十五位。今年拿下台巡-南寶女子賽冠軍的業餘選手侯羽薔今天穩定發揮，抓五鳥、二柏忌，包括三個五桿長洞，多是一切一推，分別是第二洞的六呎、第六洞的十五呎及第十五洞的五呎小鳥；侯羽薔表示整體來說這場比賽的鐵桿、切桿與推桿，發揮都還不錯。明天的決賽會專注自己的擊球，採穩扎穩打策略。首次到日本打這場比賽的侯羽薔說，這場比賽的感覺很好，很喜歡球員們的有禮與觀眾的熱情氛圍。最可惜的李欣今天表現先盛後衰，李欣賽後說，這是她第一次在正式比賽中單洞打出十桿的成績，她表示，因為她的一號木桿，在昨天擊球時，桿頭就出現聲音，後來桿身也出現聲音，但是她都未處理，因此這兩天在擊球時，心理受到桿子出聲音的影響，導致揮桿不順暢，終於在最後一洞發生要命失誤。她賽後立刻去用品店買了一枝與原先一樣品牌的新款一號木桿，希望明天能彌補今天木桿開球失誤。這項比賽有一百零八位台日選手參賽，角逐冠軍獎杯與冠軍獎金三百六十萬日圓；兩回合結束後，取成績優者前五十位選手晉級最後一回合決賽。這項比賽隸屬日巡次巡賽set-up巡迴賽，主辦單位是JLPGA日本女子職業高爾夫協會，TLPGA台灣女子職業高爾夫協會為認證單位（也是2018台巡TLPGA的一站），日本岡山放送株式會社（OHK岡山電視台）共同主辦；另外還有香川縣、西野金陵株式會社、今治造船株式會社等特別協辦。

【早安健康／加藤雅俊（日本整體療法專門學校校長）】◎東方人不擅長控制感情？ 抑制人的憤怒或悲傷、嫉妒等的感情暴走的情況，擔任調整心理平衡的「感情控制」作用的是血清素。 最近，在許多媒體，常常可以看到介紹有關血清素的作用的特集。血清素如果沒有正常地被分泌出來的話，我們會無法抑制怒氣，無法停止悲傷，或是氣力不足等，嚴重的話會得到心理疾病。 原先開憂鬱症患者的處方，很多都是避免血清素減少的藥。這是因為，血清素的量變少的話，就無法讓心理維持在安定的狀態。本來東方人就是血清素比歐美人少的民族。因為荷爾蒙的量是和身體大小成正比的，所以身體較小的東方人，荷爾蒙的量也比較少。 順便一提，孩童容易受感情驅使，哭鬧或生氣，無法待在同一個地方，到處跑來跑去，一般也認為是由於腦的額葉尚未發達完全的緣故。 額葉位於腦的前側，擔任邏輯性思考事物、建立順序來思考的功能。這個額葉，會因血清素而活化。身體較小的孩童，因為血清素分泌不足，所以無法邏輯性思考，會感情失控。 最後，隨著身體的成長，製造出較多的血清素，額葉也發達了，終於逐漸能邏輯性思考事物了。 血清素是對腦和心理發達不可或缺的荷爾蒙。只要正常分泌，就不會發生因勃然大怒而失控做出無法挽回的事，或沒有氣力而無法從棉被裡爬起來的情形。 ◎現代人血清素容易減少 儘管血清素如此的重要，但現代人卻過著不易製造血清素的生活。血清素是藉由照白天的陽光、晚上在黑暗的場所讓身體休息的規律生活而生成的。因此，血清素會在熟睡一覺後的早晨到白天被分泌出來。 為了讓血清素正常地運作，規律的生活是必要的。但是，長時間看著電腦或智慧型手機的螢幕，在神經興奮的狀態下迎接夜晚的現代人，睡眠也很淺，成為難以製造出血清素的生活。 不只是這樣，偏食的飲食生活或運動不足，也妨害著血清素的生成。工作或人際關係的壓力，也是血清素的大敵。容易生氣發火的人或是得到憂鬱症的人增加，也是因為現代人的生活是不適合血清素生成的環境。 前面曾經提到，東方人血清素的量和歐美人相對較少，但是不僅如此，就連在性格層面上，東方人也是不利於血清素分泌的民族。 日本人不擅長自我主張，有著認為配合大家的步調就好的文化。雖然看似認真又勤勉，但是從另一方面來看，在容易壓抑扼殺自我意見的環境下生長的日本人，有著容易把怒氣或不合理藏在自己心裡的傾向。 想要回嘴辯白的時候，越是把話往肚子裡吞，壓力就越容易累積，這時候擔任感情控制角色的血清素就會被消耗掉。這也是越認真、責任感強的人，越容易得到憂鬱症的原因。 因為壓力多的生活而持續使用血清素，一旦緊急的時候，因為血清素寥寥無幾的狀態，而變得無法壓抑感情。 「穴道腦療法」是對「該分泌的荷爾蒙沒有正常被分泌」的場合十分有效的方法。藉由按下穴道的開關，向腦訴說「心情的不適」，以血清素為代表，可調整心理的荷爾蒙就會被分泌出來。 【延伸閱讀】 本文摘自《按壓手穴道，釋放壞情緒》／加藤雅俊（日本整體療法專門學校校長）／采實文化

日本航空自衛隊戰機，今年4月到9月為因應可能侵犯領空的中國航機，共緊急起飛345次，比去年同期增加58次，成長約20%。日本放送協會（NHK）報導，日本航空自衛隊針對可能侵犯領空的外國航機，都會派遣戰機緊急起飛因應。防衛省表示，今年從4月到9月的半年間，緊急起飛次數共561次，跟去年同期的次數相同。不過，如果以因應國家別來看，今年4月到9月緊急起飛最多次的是因應中國航機，共有345次，相較去年同期增加58次，比率成長約20%。日本戰機緊急起飛次數第2多，是因應俄羅斯航機的211次，但相較去年同期則減少約20%。雖然日本戰機因應中國航機緊急起飛次數最多的是在前年4月到9月，相較今年同期多了62次；但今年4月日本在沖繩縣尖閣諸島（釣魚台列嶼）北方約160公里，確認到疑似中國的無人機飛行等特殊情況。因此，防衛省針對中國強化海洋勢力的相關活動，持續警戒並監視東海等海域。另外，日本讀賣新聞報導，俄羅斯政府12日通知日本政府，將在14日到21日於北方領土周邊進行飛彈射擊訓練，日本政府已在11日透過外交管道向俄羅斯提出抗議。日本政府相關人士表示，由於日本事前已掌握俄羅斯實施訓練的相關情報，11日向俄羅斯外交部抗議表示，俄羅斯在北方四島進行與軍備強化有關的行為，與日本政府立場相違。不過，俄羅斯政府12日針對實施訓練一事，正式通知日本政府。日本與俄羅斯對南千島群島的主權歸屬爭議未解，雙方都聲稱擁有其中4個島嶼的主權，日本把這4個島嶼統稱北方領土。

選戰進入倒數四十天，競選連任的基隆市長林右昌昨（十四）日上午正式成立競選總部，雖然基隆雨勢不斷，現場仍湧進大批支持民眾，除黨籍議員及議員參選人、各大社團、里鄰長及民眾到場力挺外，總統蔡英文也到場祝賀，稱讚林右昌不但讓原本吊車尾的基隆變成前段班，更翻轉了悲情的城市、把不可能變成可能、黑白變成彩色。她說「繼續支持林右昌，就是支持基隆的改變，基隆的未來，絕對值得期待」。林右昌致詞時感性地表示，「今天是我就任市長的第一千三百八十八天，這一千多個日子，我與市府團隊不敢有一刻懈怠，因為改造一座城市絕不可能一蹴可及，我得把握每一個改變的機會，因為這攸關著基隆未來五十年發展」，這是他身為一個基隆囝子的使命感及責任感。林右昌指出，他接任市長時，基隆不但是最不幸福、最不快樂的城市，而且還是自殺率、離婚率、失業率最高的「三高」城市，施政滿意度還永遠是吊車尾，但他上任近四年來，逐步化解了許多基隆過去一、二十年來無法解決的問題，把不可能變成可能，將基隆市從黑白變彩色，從不快樂變幸福，各項民調也從吊車尾變前段班。總統蔡英文致詞時則表示，這三年多來基隆好幾次，每一次來都感受到基隆的改變，可以說每一天基隆都變得更好，田寮河變乾淨了、街道纜線開始整理了、海洋廣場更美麗了，連東岸停車場，都改造成基隆的新景點；火車站旁的道路拓寬了，軍港碼頭跟營區也遷移了，我們「微笑港灣」的夢想正在一一實現，這都是因為有林右昌。總統也指出，好的市長、好的建設，我們要支持。不只基隆人要支持林右昌，中央政府也會支持林右昌。他也所有縣市長中，最會爭取經費的，三年多來，爭取到中央的競爭型補助超過一百億元。同時。也很積極的招商，這幾年，大武崙和六堵工業區，增加十多家廠商進駐，投資金額突破二十億。上個月，國際級車廠台隆賓士也確定要投資八億八千萬到基隆設廠。蔡總統拜託大家再給林右昌四年時間，讓改革繼續走、建設繼續做，繼續為基隆打拚，繼續為台灣打拚。她也強調，只有市長一個人拚不夠，中央加上市長兩個團隊一起拚，還是不夠，這次民進黨的議員候選人，陣容相當堅強，有經驗豐富的老將，也有年輕有衝勁的新秀，老幹新枝一起來拚基隆的未來。她也拜託大家，「市長一票，議員一票」支持民進黨，支持台灣。林右昌市長競選總部正式成立，總統蔡英文至現場站台力挺，並拜託大家「市長一票，議員一票」，支持基隆的改變。（記者王世明攝）

美國國家安全顧問波頓（John Bolton）12日誓言進一步加強川普政府對中國的強硬態度，並表示北京當局「在貿易、國際、軍事和政治方面的行徑必須調整」。波頓接受電台節目修伊特秀（Hugh Hewitt Show）訪問時指出，川普總統認為北京占國際秩序的便宜太久，而挺身阻止的美國人不足。波頓的專訪是在11日錄製，12日播出。波頓說：「現在是挺身而出的時刻。」波頓表示，川普政府視中國是「本世紀主要議題」，對中國的強硬態度，讓北京當局感到「迷惑」。波頓在訪問中說：「他們過去沒見過態度這麼強硬的美國總統。我認為他們過去的行徑必須調整，無論在貿易、國際、軍事或政治上。」波頓還說：「或許下個月阿根廷的二十國集團（G20）會議上，我們將看到習近平願意在某些議題上開誠布公。」美國財政部長梅努欽（Steven Mnuchin）12日也表示，倘若看來有機會設定「正面積極的方向」，川普將按照原定計畫在G20峰會上與習近平會面。但梅努欽說，重啟與中國的貿易談判，北京必須承諾對國內經濟結構改革採取行動。此外，波頓還指中國在南海的行徑「危險」，並表示美國堅決維護國際海上航道暢通。上月，美國一艘軍艦和中國軍艦險些擦撞。波頓說，「中國必須明白這點」，並說英國、澳洲等盟友也航行南海，以表明這個立場。波頓表示：「無論有沒有中國的配合，我想我們會看到更多礦藏資源的開發利用。他們必須知道他們沒有取得這裡的既定事實。現在這裡不是中國的一省，將來也不會是。」波頓說，中國在貿易和商業方面違反國際規範，藉此取得可觀的經濟和軍事實力。波頓指出：「倘若他們被放回適當的位置，倘若他們不被容許竊取我們的科技、他們的軍事實力將大減。很多我們所見到中國所引發的緊張將大為減少。」波頓透露，華府準備採取更多行動，限制敏感高科技出口到中國。波頓說：「在涉及核子、化學、生化武器或彈道飛彈發展等軍事和商業雙重用途的技術上，我們已經這樣做，並將持續下去。」

（中央社印尼努沙杜阿12日綜合外電報導）國際貨幣基金（IMF）今天表示，貿易緊張持續恐導致未來幾年的亞洲經濟成長減少0.9個百分點，並呼籲區域決策者推動市場自由化，以抵銷出口銷售下滑的不利影響。IMF在今天發表的半年一度亞太經濟報告中也提出警告，倘若美國聯邦準備理事會（Fed）和其他主要央行緊縮貨幣政策腳步比預期快，新興經濟體的金融市場跌勢恐惡化。報告中提到：「（投資人）承擔風險的胃口急遽惡化，貿易緊張升高，政治及政策不確定性也可能導致金融環境緊縮。」「部分新興市場經濟已見的混亂將惡化，並透過資本流入減少和融資成本上揚等方式，惡性蔓延至亞洲。」IMF維持亞洲今年經濟成長預估5.6%不變，但調降明年經濟成長預估0.2個百分點至5.4%。報告中說，亞洲經濟成長之所以下修，是因為部分經濟體的金融市場緊張、貨幣政策緊縮，還有美中針鋒相對的關稅行動。IMF表示，現有、研擬中和最新的報復性關稅恐造成中國國內生產毛額（GDP）減少達1.6個百分點，以及美國減少近1個百分點。不少透過全球價值鏈供應中國貨品的亞洲其他國家，經濟成長也可能出現大幅減緩。報告表示，在所有這些因素影響下，亞洲未來幾年成長可能減少達0.9個百分點。IMF在報告中說：「持續的貿易緊張恐進一步破壞信心，對金融市場造成傷害，打亂供應鏈，抑制投資和貿易。」IMF說，短期刺激措施雖可能抵銷許多衝擊，區域決策者可以透過市場自由降低衝擊，尤其是服務業部門。（譯者：劉淑琴/核稿：陳政一）1071012

【早安健康／李萬萱醫師】近年來由於牙齒口內掃描的科技蓬勃發展，牙科已然邁入數位化新時代，運用電腦二度空間或三度空間影像，以及自動化設備來輔助牙科臨床治療，不僅可以改善牙醫師與牙技師合作診療效率，更從流程上轉變為提升患者的就醫經驗與醫病溝通。 全球最大的口腔盛會——「二○一七ＩＤ Ｓ德國科隆國際牙材展」，去年的參展超過七成和數位牙科相關，更可以看出數位牙科在世界牙科領域上的大爆發正要開始！ 牙科數位時代高度整合大數據與雲端運作，讓牙科的日常工作開始結合雲端與物聯網，舉凡從診所經營管理、無紙e化資訊的建構、數位化醫病溝通與行銷、植牙療程的術前數位規劃與術中手術導板、術後假牙的數位化製作到數位隱形矯正，這些發展皆已進入成熟的階段，也正全面改變傳統的牙科治療的流程步驟及結果。 ３Ｄ模擬人工植牙 避開重要血管神經降低風險 以人工植牙為例，數位化在此所扮演的角色，便是利用數位軟體在３Ｄ電腦斷層影像上模擬植牙手術，將植體放在正確的位置上，避開重要的神經與血管等組織，計算骨頭寬度與高度。 接著再利用 ３Ｄ印表機將規劃好的植體電腦斷層影像，製成植牙手術模板，植牙醫師僅需利用手術模板進行植牙手術，便能輕易地將植體植入正確的位置上，且與事先在電腦斷層影像上規劃的位置一致，如此便能大大地降低手術風險，並且提升後續假牙製作的品質與美觀。 假牙數位化 口內掃描取代傳統印模 傳統假牙製作必須利用印模托與印模材料在病人口內進行印模，印模後再以石膏灌出牙齒模型，然後假牙便是在模型上製作出來。但是統做法有很多可能產生的誤差，例如印模材本身的限制、醫師的熟練度、病人牙齒與牙齦的狀況、石膏的膨脹等，而且傳統印模方式病人也較為不舒適。 傳統的假牙製作的步驟，必須在石膏模型上以牙科用蠟製作假牙支架，利用鑄造的方式將蠟轉製成金屬支架，金屬支架上再燒附牙科用陶瓷完成假牙製作，傳統的製作過程中必須仰賴牙技師的技術與經驗。 最後還是要回到臨床上，由牙醫師仔細檢查這些累積的誤差，再加以調整以符合病患口內真實的咀嚼功能。 然而，假牙數位化製作，是以口內掃描機取代傳統的印模，將病人口內狀況轉錄成３Ｄ數位影像，就像小台攝影機一樣，能夠即時於電腦螢幕上呈現３Ｄ的牙齒影像，將影像轉製成電腦上立體牙齒模型，除了能增加了模型的準確度，大大提升了病人的舒適度，而且更重要的還有 節省了時間。 電腦輔修「全瓷假牙」 遠勝傳統金屬燒附陶瓷假牙假牙採取利用數位化方式製作，利用數位軟體在電腦影像上規劃假牙外型，再用電腦軟體輔助修形方式，以精密四軸或五軸研磨機器，修磨出假牙支架或直接完成假牙製作。 如此一來，假牙品質能更加精確，沒有鑄造方面收縮膨脹的不確定性，較少人為誤差的可能性。數位化製作牙冠體多半是全瓷假牙，全瓷假牙擁有更美觀的色澤，生物相容性更佳，且與傳統金屬燒附陶瓷的假牙相比成功率相近。 步入數位時代 顱顏面與下顎將掃描追蹤牙科數位化時代，已經應用於整合性治療，能提升治療品質，增加假牙的美觀與精確性。 其實，除了牙齒，醫學界也開始研發顱顏面的掃描技術，以及下顎運動追蹤記錄模式，以後假牙製作不僅於更符合咀嚼功能，快速減少牙醫師臨床上調整時間，更能與病人顏面外觀取得更和諧的美觀效果。 總結來說，開發以病患為中心的數位牙科診治與服務系統，利用大數據幫忙醫師們分析與決策，雲端儲存與傳輸病患與工作資料，數位醫療儀器輔助臨床工作操作。 這將是牙科診所日常醫療工作的模式，歡迎進入數位醫療的世代。 【延伸閱讀】 作者簡介：李萬萱醫師，現職碩田牙醫診所院長。

娛樂中心／綜合報導37歲前籃球員哈孝遠轉戰演藝圈，高大身材及幽默個性成了他的正字標記，人氣也直線攀升，上月他閃婚空姐女友瑄瑄，今（14）日更傳出雙喜臨門，證實瑄瑄已經懷孕3個月，稍早他也在IG曬出驗孕棒的「兩條線」和老婆的孕肚，小倆口甜蜜滿分。▲哈孝遠上個月閃婚空姐女友。（圖／翻攝自IG）哈孝遠和瑄瑄日前才到峇里島度假，不停投射閃光彈，今日就證實即將升格新手爸媽的喜訊，而哈孝遠稍早也在IG曬出和老婆臉貼臉的自拍照，宣布即將迎接新成員，還特地亮出「兩條線」的驗孕棒，興奮直呼：「我的小哈豬要來啦～」公開寶寶愛的暱稱。瑄瑄也夫唱婦隨跟著PO文，貼出一張和哈孝遠一起露出肚皮的照片，開玩笑表示：「生米煮成熟飯。」▲哈孝遠曬出「兩條線」驗孕棒。（圖／翻攝自IG）由於照片中，哈孝遠的肚子遠比孕妻還要大，網友除了獻上祝福外，也笑虧：「老公懷雙胞胎了」、「老公看起來即將臨盆」、「小哈的胎養得真好」，而哈孝遠經紀人表哥也強調，2人並非「先上車後補票」，本來就一直有結婚生子計畫，「實在是哈孝遠時間太滿，又忙拍戲、又忙外景錄影，尤其時間都綁給劇組了，所以登記結婚的日期才會一拖再拖，直到上個月才定下來」。▲哈孝遠肚子比孕妻大。（圖／翻攝自IG）更多三立新聞網報導哈孝遠證實迎雙喜！小哈寶已滿三個月閃婚趕進度？哈孝遠爆準備升格當爸和彭于晏傳緋聞4年 林珈安宣布懷孕帶球嫁馮紹峰？趙麗穎小腹微凸近照曝

（法新社華盛頓11日電） 俄羅斯聯合號火箭（Soyuz）今天發生事故，在調查小組確定發射異常原因之前，俄羅斯聯邦太空總署宣布聯合號停飛，美國與俄國都暫時無法將太空人送上國際太空站（ISS）。自2011年以來，將太空人從地球送到太空站的唯一方法，就是搭乘俄羅斯聯合號火箭。事故發生後，使得2019年火箭發射與太空船返航計畫安排更形複雜。國際太空站自2000年11月以來持續有人駐站，平常5至6人留守，每6個月輪流交替。歐洲太空總署（European Space Agency）已經承認，這起事故將影響國際太空站計畫，正在替目前3名太空站人員研擬應變方案。這3人預訂今年12月返回地球，現在可能需要待久一點。美國國家航空暨太空總署（NASA）說，目前可能的問題是：把國際太空站人員送回地球的太空船，是6月停靠在太空站，電池設備將在約200天後耗盡電力，理論上太空站人員必須在2019年1月初之前返回。俄羅斯聯合號火箭今天載著美國與俄國兩名太空人預定飛往國際太空站，但發射不久後緊急迫降，這趟任務失敗對俄航太工業是個重大挫折。火箭上的美國太空人赫格（Nick Hague）和俄羅斯同僚奧夫欽寧（Aleksey Ovchinin）在哈薩克獲救，並未受傷。俄羅斯調查小組表示，正針對這起事故展開刑事調查，這是後蘇聯時代，俄國載人太空船首次發生如此事端。近幾年俄羅斯航太工業問題頻傳，包括失去數枚衛星和其他太空航器。官員表示，鑑於新的事故發生，將暫停發射載人火箭。俄羅斯聯邦太空總署（Roscosmos）在推特上說：「緊急營救系統奏效，火箭得以降落哈薩克…全體人員存活。」從哈薩克貝康諾太空發射場（Baikonur）發射升空時的現場直播影音中，可以聽到太空人奧夫欽寧冷靜地說：「加速器事故，2分45秒…」根據NASA，火箭以每小時7563公里速度行進，飛行119秒後便發生事故。NASA聲明中指出：「發射不久，加速器出現異常，發射升空中止，結果太空船以彈道下降模式降落。」根據評論員針對NASA的發射現場直播影音說，降落過程比平常急促，意即太空人受到更大的重力加速度，但他們在受訓時有面對這種情況的準備。奧夫欽寧在影音中說：「我們正繫緊安全帶」、「那是一趟短促飛行。」 （譯者：紀錦玲/核稿：張曉雯）

【早安健康／娜塔莎．坎貝爾．麥克布萊德（神經醫學家、神經醫學外科醫師）】所有疾病都始於腸道─希波克拉底（Hippocrates），西元前460~370 年 GAPS（腸道和心理症候群）的兒童與成人都有消化問題，有時候相當嚴重。所有程度不同的絞痛、腹脹、腸胃氣脹、腹瀉、便祕、餵食困難和營養不良，都是自閉症、思覺失調症和其他GAPS 的典型表徵。醫生們通常解釋這些症狀是由於患者「有趣的」飲食習慣所導致，而且不會研究它們。 無論我們是檢視一個兒童或成人的GAPS，大多數個案的消化問題起始於斷奶的時期或是以配方奶和其他食物取代母奶的時刻。許多個案的父母清楚記得腹瀉或便祕是從第二年開始，但是仔細回溯，他們可能會憶起孩子在第一年就有出現絞痛、嘔吐（逆流）或其他消化症狀。 對於GAPS的成人患者，為了蒐集自出生開始的詳細醫療歷史，如果可能，與他們的父母談話是很重要的步驟。在那些兒童時期沒有腸道問題病史的成人患者中，其消化問題可能是從一些損害健康的事件之後才開始出現。 生命的第二年開始，許多GAPS 的兒童會發展出挑食的飲食習慣，他們拒絕大量的食物，將自己的飲食侷限於少數幾種食物，通常是澱粉和甜食︰早餐穀片、油炸馬鈴薯片、洋芋片、爆米花、蛋糕、餅乾、甜點、香蕉、麵包、米飯、含糖優格等。 這些孩子大部分都拒食蔬菜、水果（香蕉除外）、肉、魚和蛋。我在診所看過的自閉症兒童中，大概有60~70%的小孩有非常受限的飲食，有時候可能只接受二或三種項目的食物，很少會遇見不挑食的自閉症兒童。其他GAPS的兒童可能不會像自閉症兒童如此極端，但是他們大多數人也有限制自己飲食的相同狀況。 GAPS兒童的父母也很少形容孩子的糞便正常。這種情況在自閉症兒童中尤其顯著。腹瀉和便祕的狀況常輪替出現，許多個案的糞便中可以清楚看見未消化的食物。很多時候，他們的糞便會散發出非常強烈、難聞的氣味，而其他時候則會充滿液體和泡沫，使得孩子無法憋住。有時候糞便會非常酸，並且刺激孩子尿布區域的肌膚。 許多個案的糞便呈現淡白色並且漂浮於水面，這說明了孩子無法消化脂肪。通常孩子會有非常嚴重的便祕現象，他或她可能5~7天或更多天才進行排便，這樣一來會造成非常巨大和使孩子感到疼痛的糞便。這種經驗使孩子恐懼排便，所以他們會盡可能忍愈久愈好，但這卻使得整個問題變得更加糟糕。 有些父母沒有發現孩子的糞便有任何不對勁，但是當問起是否注意到孩子有明顯的腸胃氣脹和脹氣，他們都會說有。這些孩子中許多人會在半夜尖叫醒來，但是父母完全不知道他哪裡不舒服。直到過多的氣體被釋放或移動到腸子的不同部位，使得疼痛消失，孩子才會平靜下來。 所有這些症狀毫無疑問地會造成自閉症孩子許多的不舒服與疼痛。但是不幸地，因為他們無法與人溝通，大部分自閉症的孩子無法告訴父母自己哪裡不舒服，所以他們會用其他方式去表達他們的感覺︰自我刺激、自我傷害、暴怒和拒絕進食等等。為了緩解腹部的不舒服，許多孩子會採取怪異的姿勢和位置，通常是將他們的肚子壓在一個家具的堅硬部分上。其他患有GAPS症狀而無溝通問題的兒童，通常會抱怨肚子痛和感覺噁心。 這些兒童個案大多數不會被腸胃科醫生所檢驗或研究。在少數已發表的自閉症兒童的研究中，使用X 光檢查他們的消化道幾乎總是呈現出一種稱為「糞便壓實伴隨過度溢出綜合症（faecal compaction with an over-spill syndrome）。」 它的意思是什麼呢？它意謂著大量老舊、緊實的糞便確確實實地黏著在消化道的管壁上，它們會在那裡停留數個月，提供了一個肥沃的腐爛環境給各種寄生蟲、細菌、真菌和病毒去繁殖和成長茁壯，並且持續產生大量、會被血管吸收的有毒物質。 這種情況下，孩子吃下去的新食物都會自這些壓實糞便之間的狹窄通道滲出。所以這些孩子排出來的糞便都是過剩的，它們並不會清空腸道，因此有了「過度溢出綜合症」這個名稱。 自閉症與思覺失調症以外，注意力不足過動症、失讀症、運動協調障礙、氣喘、過敏、溼疹和其他GAPS 情況的科學文章就更少了。然而，當涉及臨床觀察時，幾乎所有患有GAPS的兒童及成人患者身上都有不同程度的消化問題。 許多病人表現出典型的大腸激躁症︰異常的疼痛、脹氣、糞便異常和腸胃氣脹。少部分的病人可能有正常的糞便，但是會受營養不良、逆流、火燒心、異常疼痛和腸胃氣脹所苦。GAPS的兒童患者中，大部分都會以典型GAPS的模式去限制自己的飲食，偏愛加工過的碳水化合物，甚至會排除一切其他食物。 許多GAPS的成人也有類似的挑食行為。我有一些患者並沒有抱怨任何特定的消化問題，但是當實行GAPS的治療計畫後，他們的健康都有戲劇化地改善。 這裡的問題為︰為什麼GAPS 的兒童和成人患者的消化系統會有那些狀況呢？這與他們的心智狀態有什麼關係呢？為了解開這些問題，我們必須檢視一些人類腸道中非常重要的基礎面向。 ● 無澱粉的新鮮蔬菜 法國洋薊、甜菜根、花椰菜、球芽甘藍、高麗菜、白花椰菜、胡蘿蔔、小黃瓜、芹菜、四季豆、歐南瓜、西葫蘆或櫛瓜、茄子、大蒜、洋蔥、羽衣甘藍、蘑菇、荷蘭芹、青豆、各色彩椒、南瓜、長豆、南瓜屬植物、波菜、蕃茄、蕪菁、水田芥。 可以使用冷凍蔬菜，只要它們沒有塗抹澱粉、糖或任何其他東西。所有蔬菜都應該去皮、去籽和煮熟，直到腹瀉情況完全消失。之後，生蔬菜可以慢慢加入餐點中或作為點心。 有大量的出版物讚揚食用蔬菜的好處，所以我們這邊不多做贅述。然而，一個重點是：有機蔬菜比起非有機的更好。我有病人只要食用特定的蔬菜就會腹瀉，直到他們將蔬菜換為有機蔬菜。一位GAPS 患者的敏感消化系統毫無疑問地會對非有機蔬菜中的殺蟲劑和其他化學物質產生反應。 如果你對茄屬食物（包括蕃茄、茄子和胡椒）敏感，那麼一開始先避免食用。當你完成入門飲食後，你可能會發現自己不會再對它們起反應。每次在飲食中逐漸加入一種茄屬植物。 ● 所有水果，包含莓果 水果可以是新鮮的、煮熟的或生的、乾的（沒有山梨酸脂、亞硫酸鹽、糖、澱粉或添加任何東西）和冷凍的（不能添加任何東西）。如果病患有腹瀉的問題，一開始避免食用水果。當腹瀉結束，一開始先加入煮熟的水果（煮之前先去皮去籽）。當糞便變得正常後，你可以慢慢地在兩餐中加入水果作為點心。水果與餐點一起吃不是個好主意，因為水果可能會干擾肉類的消化。與肉類結合相當好的水果為檸檬、新鮮檸檬汁、酪梨和各種酸蘋果。 水果應該吃成熟的，因為未成熟的水果含有太多澱粉。例如︰香蕉必須表皮上出現咖啡色斑點才算成熟。 酪梨是一種完美的營養水果，而且可以與肉類一起食用。它易於消化，而且特別富含營養的油。確定它已經成熟，將其搭配肉類、魚、貝類和沙拉一起吃。對孩童而言很棒的奶昔飲料也可以用酪梨製成（請看食譜那一章節）。 莓果是營養的完美發電所，它們富含維生素、礦物質和一大堆抗癌和解毒的物質。所有可食用的莓果都允許加入飲食中：草莓、藍莓、覆盆子、黑醋栗、黑莓、接骨木莓果等等。然而，不要給腹瀉的人食用。當腹瀉完全結束後，逐漸在飲食中加入莓果，一開始要將它們煮熟或加入派和瑪芬中烤過。如果對煮熟莓果的耐受度很好，那麼可以直接食用生的莓果。針對一些消化道太敏感的個案，你必須利用一個篩網將莓果去籽。 【延伸閱讀】 本文摘自《改善情緒障礙的腸道食療聖經》（Gut and Psychology Syndrome: Natural Treatment for Autism, Dyspraxia, A.D.D., Dyslexia, A.D.H.D., Depression, Schizophrenia Revised & enlarged Edition）／娜塔莎．坎貝爾．麥克布萊德Dr. Natasha Campbell-McBride（神經醫學家、神經醫學外科醫師，擁有營養學與神經醫學雙博士後學位）／采實文化

記者 溫子豪 報導信用卡盜刷頻傳，讓卡友心驚驚，若能透過銀行簡訊通知，就能有效降低風險。《卡優新聞網》統計各家銀行消費通知規則，多半限頂級卡或須消費滿至少1,000元才會主動發送簡訊通知，而多達15家銀行不限金額，以手機APP與LINE官方帳號推播或email通知，讓卡友在第一時間掌握刷卡資訊。數位交易無所不在，信用卡若遭盜用時，許多持卡人根本不知道，因此掌握每筆消費訊息，是避免被盜刷的關鍵。檢視目前各銀行「發送即時消費訊息」的條件，由於發送「簡訊」成本高，多限頂級卡或須消費至少滿1,000元，其他通常為單筆3,000元或5,000元以上，才會發送簡訊通知，至於提供全卡不限金額、簡訊通知的銀行，僅有兆豐、渣打等2家銀行，且須事先提出申請。取而代之的是以email或APP推播通知，只要事先下載銀行自行開發的行動銀行APP，登入網銀或輸入信用卡資訊後，就能隨時獲得交易資訊。包含一銀、華銀、彰銀、上海銀、台北富邦、國泰世華、兆豐、花旗、新光、陽信、聯邦、元大、台新、安泰、中國信託等15家銀行，皆提供不限金額的交易訊息推播，其中國泰世華、兆豐與中國信託更結合LINE官方帳號，確保卡友能知道所有卡片交易。此外，由於信用卡盜刷多半發生在海外網路交易，像是渣打、匯豐、中國信託等銀行，均特別針對海外交易給予不限金額的消費簡訊通知。玉山銀行則依照刷卡交易內容、地區與商店進行過濾，一旦出現異常交易，就會主動以APP推播或簡訊告知持卡人，防止任何盜刷風險。銀行業者表示，所有刷卡交易都要通過銀行授權才能過關，若出現不同於持卡人消費習慣的交易，銀行內部就會在第一時間亮起紅燈，除了透過簡訊、APP或email通知卡友外，甚至會直接撥電話給持卡人確認刷卡內容。而持卡人收到帳單後，也應一一確認每一筆交易明細，一有問題就撥打銀行客服電話回報，才能完全防範盜刷的發生。各家銀行刷卡交易訊息通知方式，如下表：原文出處相關文章

(健康醫療網／林怡亭報導)急性心肌梗塞應及早接受緊急心導管手術治療，把堵住的血流打通，不論是急性存活率改善也好，日後心臟衰竭，長期死亡率都會獲得有意義的進步。國外已推行在90分鐘內打通血管的緊急心導管手術，其結果已明顯呈現，國內衛福部亦在急重症評鑑中，希望國內醫院能以此為目標，搶救心肌分秒必爭。36歲男心肌梗塞緊急心導管手術有位36歲的謝先生因胸悶、冒冷汗、下巴發麻，由救護車送抵臺北市立聯合醫院忠孝院區急診室。經12導程心電圖判斷為左心室下壁波段上升之急性心肌梗塞，瞬間病患心電圖呈現心房顫動並失去意識，隨即急診室醫療團隊實施心臟去顫電擊及CPR，待回復血壓心跳後，立即進行緊急心導管手術，於完全阻塞之右冠狀動脈實施氣球擴張及支架置放術，病患於住院4天後順利返家。心臟病是國人十大死因第二位臺北市立聯合醫院忠孝院區心臟血管內科主任李政祐說，常見的急性心肌梗塞原因，大都是因為冠狀動脈血管的斑塊突然破裂，引發局部血栓形成，若血栓大到足以完全阻斷大部分血流，就會造成大量心肌細胞缺氧壞死。根據衛福部公布的國人十大死因統計，心臟疾病排名第二，其中心肌梗塞更是奪命主要元兇，最糟糕的情況就是猝死，不得不慎。心血管疾病不是老人專利李政祐主任表示，之後對這名病患的相關危險因子進行評估發現，除了抽菸外，尚有高膽固醇血症，經相關藥物治療，心臟超音波顯示並未因心肌梗塞造成明顯心臟功能受損。隨著國人飲食精緻化、生活壓力增加，心血管疾病已不再是老年人的專利；心血管疾病危險因子包含：吸菸、高血脂、糖尿病、高血壓及早發性心血管家族史，民眾若有相關危險因子，就要特別小心。

大陸中心／綜合報導抖音App近來火紅，讓許多店家紛紛透過抖音宣傳，其大陸一名賣牛肉麵女子也因拍攝抖音影片爆紅，甚至被網友冠上「牛肉麵西施」，且帶動了她家牛肉麵店內買氣，許多網友爭相到訪，希望可以見到牛肉麵西施一面，不過怎麼都也碰不上，沒想到魔鬼藏在細節中。▲想見牛肉麵西施卻見不到！魔鬼藏在細節中（圖／翻攝自微博）綜合陸媒報導，牛肉麵西施以賣牛肉麵爆紅，且可從她抖音影片中看到，她長相甜美之外，個人脾氣也十分平易靜人，經常會照顧前來吃飯的客人，且她家賣的牛肉麵相較其它店而言分量超大份，尤其是她親自奉上更是愛心滿點，讓許多網友紛紛對她作品十分的支援。甚至到她店家吃麵，希望可以一睹她的容顏。▲牛肉麵西施素顏照曝光，讓網友直呼「還我女神！」（圖／翻攝自微博）不過許多網友到現場卻撲空，雖可以見到一些特定拍攝人士，但卻唯獨牛肉麵西施怎麼也見不到。而今這一謎底終於被解了開，有網友PO出牛肉麵西施「無美肌」的素顏照，可見照片中，牛肉麵西施瓜子變成大餅臉、眼睛瞇成一線且面有菜色，宛如路人一班，讓網友許多網友看到後，直呼「還我女神」、「不如歸去」、「早知看影片就好了」。甚只有網友趣打「最遙遠的距離！是妳在我面前我卻不認識妳。」▲圖／翻攝自微博更多三立新聞網報導萌妹無褲裝熱舞！引網友暴動重複看片成人展照妖鏡？網美「真身」嚇壞網友陸直播主「美顏」開太強！害姚明變…慈父拍背哄寶寶睡！這視角笑翻網友